Hypnose
Hypnose ist eine Methode um einen veränderten Bewusstseinszustand herbeizuführen um damit Zugang zum Unterbewusstsein zu erlangen.
In diesem zustand der Tiefenentspannung und Trance (in dem der Klient stets gleichzeitig auch noch im Bewusstsein ist) wird die Wahrnehmung von außen nach innen gelenkt, auf diese weise werden Ressourcen mobilisiert ober Abgewehrtes , Verdrängtes integriert.
Hypnose und auch Selbsthypnose werden am häufigsten angewandt zum Erreichen von:
- Steigern des Selbstbewusstseins
- Überwinden von Ängsten wie Flugangst , Prüfungsangst usw.
- Stressabbau und Entspannung
- Schlafstörungen
- Und vieles mehr…